Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1296 kcal
|
Líp: 68,06g | Prot: 66,59g | Carbs : 111,24g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Белая Дача Зелень, Кофе с Молоком, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Almoço: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Сельдерей, Зеленый Лук. Jantar: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Морская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Крабовые Палочки. Snacks/Outros: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Зеленый Чай, Бразильские Орехи, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de сюсина лариса
|