Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
|
120,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2286 kcal
|
Líp: 91,32g | Prot: 163,68g | Carbs : 204,56g.
Pequeno Almoço: Яшкино Зебра, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Три Несушки Яйца Куриные, Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Два Капитана Форель Слабосоленая, Кофе (Эспрессо), 1Овсяноблин. Almoço: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Кофе (Эспрессо), Националь Рис Бурый Здоровье , Куриная грудка в сливках. Jantar: Тирамису, Салат Консервированный Морковный 2021, Консерва из Красноперки 2021. Snacks/Outros: Клубника, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), из Вологды Творог Обезжиренный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EleskaP
|