Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2014
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60 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Líp: 52,72g | Prot: 80,56g | Carbs : 157,95g.
Pequeno Almoço: Sirius Crunchy Biscuit, Flevosap Appelsap, Euro Shopper Appelkoeken. Almoço: Wit Brood, Zalm uit Blik. Jantar: Cocktailsaus, Frieten, Geroosterd Pitabrood, AH Kipfiletreepjes Shoarma, Van Gilse Suikerklontjes. Snacks/Outros: Amandelen, Walnoten. mais...
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1934 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jesBozo
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