Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
938 kcal
|
Líp: 19,60g | Prot: 34,13g | Carbs : 160,53g.
Pequeno Almoço: Semangka, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Jamur Putih (Ditumis), Kerupuk Beras, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Telur Dadar, Nasi Putih. Almoço: Semangka, Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Kecambah, Nasi Putih. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sitinadiaokta
|