Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
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61,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Líp: 32,55g | Prot: 146,39g | Carbs : 180,19g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Zitronat, Elite Pro Complex - Vanilla, Dinkelmehl Typ 630, Sultaninen, Margarine, Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei. Almoço: Ferrero Küsschen , Puddingpulver Vanille, Kartoffelfasern, Elite Pro Complex - Vanilla, Magerquark, Weichweizengrieß, Milch 1,5% Fett, Äpfel, Gekochtes Ei. Jantar: Essiggurken, Aldi Stremel-Lachs, Gelbe Paprika, Karotten, Gurke (mit Schale). Snacks/Outros: Banane, Magerquark, ESN EAA. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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