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Zeen_Claire
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11 abr 22
Jornal de Zeen_Claire, 11 abr 22
Perfil de Zeen_Claire
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
72 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
7 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 11 abril 2022:
337 kcal
Líp: 12,65g | Prot: 23,76g | Carbs : 32,06g.
Pequeno Almoço:
Coffee with Milk and Sugar.
Almoço:
Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten).
Snacks/Outros:
Honey , Green Tea.
mais...
2669 kcal
Exercício:
Cardio - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos.
mais...
A Perder 0,1 kg por Semana
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