Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
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52,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Líp: 26,68g | Prot: 112,34g | Carbs : 138,74g.
Pequeno Almoço: Sayur Campuran, Ikan Salmon Panggang , Nasi Merah. Jantar: Morin Hazelnut Spread with Cocoa, Yamazaki My Roti Gandum, Nanas Potongan (Manis, Beku), Rasberi Beku tanpa Pemanis, Stroberi Beku tanpa Pemanis, Sunpride Banana, Alfamart Buah Naga, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Snacks/Outros: Chia Seed, Biokul Yogurt Plain. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rara2209
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