1945 kcal Líp: 75,91g | Prot: 81,59g | Carbs : 230,16g.   Pequeno Almoço: 豆パン, 卵とじスープ, チキン南蛮, サルサソース, 目玉焼き. Almoço: 春雨, 業務スーパー ごぼう唐揚げ, ヨシケイ 麻婆豆腐, ご飯. Jantar: エースコック スープはるさめ かきたま, 玄米ごはん, 冷凍ブルーベリー, 鶏のもも肉, 肉野菜炒め. Snacks/Outros: 菓子パン, サンラヴィアン 焼きプリンタルト. mais...
1853 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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