Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1837 kcal
|
Líp: 88,18g | Prot: 104,50g | Carbs : 152,50g.
Pequeno Almoço: Залесский Фермер Йогурт Вишня-Черешня, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Almoço: Roshen Молочный Шоколад с Целыми Лесными Орехами , Судак Жареный, Гречка Отварная. Jantar: Вафли Творожные. Snacks/Outros: Beck's Пиво Безалкогольное , Горчица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (Гамбургер, около 23% Жира, Замороженные Котлеты), Вафли Творожные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Бабкины Семечки Семечки. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eupratia
|