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Anggep aja Cheat Day yaa . belum sampe 1000 kalori ko hari ini . Keracunan Tiktok lewat Fyp mulu ini marugame T.T
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927 kcal
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Líp: 45,94g | Prot: 48,94g | Carbs : 84,78g.
Pequeno Almoço: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Telur Rebus, Nasi Putih, Tumis wortel buncis jagung, Telur Dadar, Lemon. Jantar: Marugame Udon Beef Curry. Snacks/Outros: Kurma. mais...
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1516 kcal
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Exercício:
core and arms wo - 10 minutos, upper body & core - 10 minutos, wo harian - 55 minutos, plank - 3 minutos, warm up - 6 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 36 minutos. mais...
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Histórico de Peso de ingin perut rata
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