|
#40 #3 пройшла дууууже круто) і треки кайфові були, і сама тренька 33 хвилинна пролетіла на одному диханні.
Спалила активних 227кк, всього 272кк.
** на цей раз та минулий деякі вправи на руки замінювала на більш складний варіант. Наприклад: віджимання з колін ➡️ звичайні віджимашки з вузькою постановкою рук біля корпусу..
|