Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4592 kcal
|
Líp: 145,14g | Prot: 269,11g | Carbs : 452,14g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Активиа Натуральный Биойогурт Лён Черника и 5 Злаков, Банан, Cofix Капучино с Сиропом, Ironman Turbo Mass Gainer, Село Зеленое Молоко Козье. Almoço: Северная Ягода Морс Клюквенный, Cofix Капучино с Сиропом, Бахетле Котлеты Рыбные из Сёмги и Минтая Паровыеv, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Веселый Молочник Сметана 15%, Рыбный День Солянка Рыбная. Jantar: Maisel's Weisse Пиво, Каждый День Кешью Жареный, Бухта Изобилия Креветки Вареные . Snacks/Outros: Кофе с Сахаром. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Putin8888
|