Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
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72,4 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Líp: 54,88g | Prot: 49,69g | Carbs : 189,24g.
Pequeno Almoço: Pisang. Almoço: Kerupuk Rasa Udang Panda Kerupuk Rasa Udang Panda, Pisang Goreng, Sinti Sambel Pecel, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Nasi Putih. Jantar: Uleg Sambal Pedas, Sinti Sambel Pecel, Tahu Kukus, Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Outros: Martabak Manis. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de silvanapamona14
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