Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
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82,1 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Líp: 55,65g | Prot: 71,16g | Carbs : 97,05g.
Pequeno Almoço: Labrada Nutrition Lean Body Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Water. Almoço: Pringles Original Potato Crisps, Peanut Butter and Jelly Sandwich, Tea (Brewed). Jantar: Pepperidge Farm Whole Grain Cinnamon Swirl Bread with Raisins, Great Value Real Mayonnaise, Muenster Cheese, Herbal Tea, Water. mais...
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3621 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas, Leitura - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas, Reparação - 2 horas, Alongar (Yoga) - 1 hora. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cherylemtman
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