Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
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74,2 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Líp: 79,52g | Prot: 46,03g | Carbs : 140,70g.
Pequeno Almoço: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Epiim Kermajuusto , Arla Ingmariini Vähärasvaisempi, Salonen Aamiaissämpylä Porkkana. Almoço: Milbona Greek Style Yogurt Creamy, Epiim Kermajuusto , Salonen Aamiaissämpylä Porkkana, Arla Ingmariini Vähärasvaisempi. Jantar: Milbona Greek Style Yogurt Creamy, Mansikat, Epiim Kermajuusto , Arla Ingmariini Vähärasvaisempi, Salonen Aamiaissämpylä Porkkana. Snacks/Outros: Tangeriinit, Maitokahvi, Crownfield Myslipatukka, Pirkka Kaurajuoma Barista. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Attolj
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