Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
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73 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Líp: 50,87g | Prot: 100,79g | Carbs : 73,78g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Фундук Фундук, Миндаль, Кофе. Almoço: Кофе, Красная Цена Творог 1,8%, Сметанин Ряженка 2,5%. Jantar: Минтай. Snacks/Outros: Сухой Жаренный Арахис (без Соли). mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de freespace
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