Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
|
113,6 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 33,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1927 kcal
|
Líp: 58,70g | Prot: 183,92g | Carbs : 161,86g.
Pequeno Almoço: Куриное Филе, Green Ray Фасоль Красная в Томатном Соусе, Магнит Банан, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Яблоко, Дома Куриный Бульон из Грудки, Вареное Яйцо, Укроп, Куриное Филе. Jantar: Золото Сеймы Яйцо, Лук, Капуста Белокочанная, Магнит Картофель, Куриное Филе. Snacks/Outros: Азия Морковь по-Корейски, Ашан Апельсин , Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka_012
|