Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
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81,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Líp: 65,42g | Prot: 60,90g | Carbs : 180,15g.
Pequeno Almoço: Doğal Peynir, Kaymak, Bal, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ramazan Pidesi. Jantar: Muhallebi, Yayla Yayla Çorbası , Pırasa Yemeği, Bulgur Pilavı. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de miskime
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