Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1534 kcal
|
Líp: 68,38g | Prot: 127,83g | Carbs : 105,16g.
Pequeno Almoço: Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Сахар, Вареное Яйцо, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Almoço: Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Каждый День Адыгейский Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Пятерочка Киви, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Сахар. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🌼Мария人
|