Part 1 Buka Puasa

1298 kcal Líp: 41,18g | Prot: 60,78g | Carbs : 175,03g.   Pequeno Almoço: Jahe, Sidomuncul Kunyit Asam, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Pepaya, Melon, Kurma. Jantar: Cap Cay Kuah, Paha Ayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pastel, Melon, Pepaya, Kurma, Jahe, Sidomuncul Kunyit Asam. mais...
1856 kcal Exercício: Cozinhar - 1 hora, Fitness (Treino) - 55 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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