|
Vamos marmitar no trabalho...
|
1367 kcal
|
Líp: 68,77g | Prot: 60,98g | Carbs : 130,34g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Prato, Caseirinho Pão de Hambúrguer . Almoço: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Refogado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido. Jantar: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Refogado, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Ovo Mexido. mais...
|
|
 Comentários
12 abr 22 por membro: Menos20kilos
|
Sempre.Há quase 30 anos. Raramente saio pra comer. Economia e saúde. ☺️
13 abr 22 por membro: ROSA 1996
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Queucn
|