Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
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59,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1044 kcal
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Líp: 40,75g | Prot: 99,31g | Carbs : 67,73g.
Pequeno Almoço: ESN Flexpresso. Almoço: BioTech USA Ultra Loss Shake. Jantar: Salami, Gouda oder Edamer, Semmel, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Snacks/Outros: Nutella Nutella, Resch & Frisch Briochekipferl, ESN Isoclear. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sport001
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