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Ich hab schon Angst vor dem Oster Wochenende. Wollte eigentlich ne 86,x als Start haben…
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88,2 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1937 kcal
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Líp: 86,64g | Prot: 54,94g | Carbs : 233,75g.
Pequeno Almoço: Lätta Lätta Joghurt, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Kaufland Jagdwurst, Nutella Nutella. Almoço: Jeden Tag Toast Schmelzkäse, Kaufland Jagdwurst, Sammy's Super Sandwich, Gouda. Snacks/Outros: Piasten Schokolinsen. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Gar nicht mal die schoki. Geht zu Schwiegereltern. Da ist großes Osterrfeuer mit grillen und leckeren Getränken…
Und da wird 4-5 mal am Tag gegessen. Probiere immer 1-2 Mahlzeiten auszulassen, aber das ist nicht immer einfach und man wird komisch angeschaut.
13 abr 22 por membro: MatzeSTD
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Das sagst du so einfach. Zu 80% ist es immer sooooo lecker was sie da fabrizieren. Ich schau einfach und genieße das Leben auch :)
13 abr 22 por membro: MatzeSTD
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So ist der Plan :)
Ich wünsche dir/ euch auch schönes langes, hoffentlich entspanntes, Wochenende :)
14 abr 22 por membro: MatzeSTD
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Histórico de Peso de MatzeSTD
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