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tamaraoliveira
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07 dez 14
Jornal de tamaraoliveira, 07 dez 14
Perfil de tamaraoliveira
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2014
69,2 kg
Perdidos até agora:
13 kg
.
Ainda faltam:
7,2 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 07 dezembro 2014:
1273 kcal
Líp: 77,12g | Prot: 68,78g | Carbs : 75,55g.
Pequeno Almoço:
Agtal Barra de Mixed Nuts Original.
Almoço:
Perdigão Mini Chicken.
Jantar:
Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida).
mais...
1744 kcal
Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamaraoliveira
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