Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
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98,2 kg
Perdidos até agora: 51,6 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Líp: 65,63g | Prot: 99,87g | Carbs : 80,76g.
Pequeno Almoço: Cacaopoeder (Ongezoet), Melkan Magere Yoghurt, Chiazaad, Molina Havervlokken. Almoço: Melkan Magere Yoghurt, De Ruijter Royale Vlokken Extra Puur, Melkan Magere Franse Kwark, Viennetta Vanille. Jantar: ERU Balans 15+ Sambal, Komkommer (met Schil), Koolhydraatarm Brood, Bosui of Lenteui, Milbona Belegen 30+ Kaas, Milbona Geitenkaas met Fenegriek, Spiegelei, Zandvliet Magere Spekreepjes Kalkoen, Vergeer Geraspte Kaas 45+, AH Rijkgevulde Tomatensoep (Vers Soeppakket). mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cindysnijder
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