Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1412 kcal
|
Líp: 65,85g | Prot: 101,23g | Carbs : 104,48g.
Pequeno Almoço: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Батон из Пшеничной Муки с Пшеничными Отрубями Волжский Пекарь, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Сметана 15%, Яблоко Айдаред, Капуста Белокочанная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Изюмом, Пикша Жареная Малинки. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Дорогие девочки! 18+🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Ватсап на номер 89156955617 "хочу с вами" и я вас добавлю.
13 abr 22 por membro: uli789
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Малинка-
|