Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2014
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83 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2521 kcal
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Líp: 103,72g | Prot: 62,18g | Carbs : 308,20g.
Pequeno Almoço: Mulino Bianco Pan di Stelle, Croissant o Cornetto, Tè Verde, Zucchero di Canna. Almoço: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Vino Rosso da Tavola, Bauli Pandoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Ragù Classico, Barilla Pasta. Jantar: Vino Rosso da Tavola, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Pane Italiano, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Risoni. mais...
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3084 kcal
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Exercício:
Dormir - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, em Pé - 9 horas e 20 minutos, Conduzir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de maurolaselva
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