Jornal de Лидия@K, 13 abr 22

вчера мне стукнуло 35,а на весах почти -20,отлично,идем дальше.....

---

1247 kcal

Líp: 50,45g | Prot: 77,20g | Carbs : 120,24g.   Pequeno Almoço: Сахар, Чай Несладкий. Almoço: Mirel Торт Тирамису , Мёд, Холодец из Курицы. Jantar: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Запеченный Картофель, завтрак, Кофе (Растворимое), конверт с печенкой, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками . mais...