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A year ago I was wearing size 3X jeans...today I bought my first pair of size 16/18!
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1384 kcal
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Líp: 39,56g | Prot: 51,77g | Carbs : 212,66g.
Pequeno Almoço: Entenmann's Little Bites Pumpkin Muffins, Water. Almoço: Wal-mart Deli Chicken Tenders, Wish-Bone Romano Basil Vinaigrette Dressing, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Radishes, Marketside Fresh Spinach, Tomatoes, Carrots, Celery, Cucumber (with Peel), Bell Peppers, Water. Jantar: Little Caesars Soft Pretzel Crust Pepperoni Pizza, Taco Bell Border Sauce - Mild, Great Value Less Sodium Soy Sauce, Van Oriental Food White Meat Chicken Egg Rolls, Marie Callender Beef & Broccoli (Marie Callender), Water. Snacks/Outros: Brach's Star Brites Peppermint, General Mills Chex Mix Chipotle Cheddar, Bananas, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Lipton Green Tea, Cinnamon, Great Value Clover Honey, equate Fiber Powder, Water. mais...
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3086 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Lavar Loiça - 15 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Chuveiro - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Assistir TV - 2 horas. mais...
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 Comentários
That's great! Congratulations :)
07 dez 14 por membro: VeggieJunkie
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In the past I would cry in the dressing room, today I giggled my ass off!
07 dez 14 por membro: lettygaylor
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Congratulations that is great.
07 dez 14 por membro: unamoyer
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07 dez 14 por membro: ChrisComedy
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Hey That's what I'm wearing now!
07 dez 14 por membro: myawethinTICself
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Fantastic! You've done great.
07 dez 14 por membro: jmb3450
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Doesn't that feel fabulous ! Congratulations all are of your hard work !
07 dez 14 por membro: ChrisSpark
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07 dez 14 por membro: lettygaylor
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Awesome! So proud of you! Good luck on your next weigh in!
08 dez 14 por membro: Deb_N
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Good for you!! Smaller sizes make you feel great!!
08 dez 14 por membro: wholefoodnut
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Histórico de Peso de lettygaylor
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