Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
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112,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 27,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2438 kcal
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Líp: 80,22g | Prot: 59,94g | Carbs : 260,92g.
Pequeno Almoço: Süt, Muz, Richland Meyveli Müsli. Almoço: Çavdar Ekmeği, Kuru İncir, Nohut Yemeği. Jantar: Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Armut, Çağla, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Karpuz, Beck's Bira, Kırmızı Şarap. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de okavci
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