Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
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141,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 61,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1856 kcal
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Líp: 94,86g | Prot: 129,09g | Carbs : 118,41g.
Pequeno Almoço: Tomatoes, Lancewood Medium Fat Mozzarella , Egg (Whole) . Jantar: KOO Sweetcorn, Tahini Salad Dressing, Honey , Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Bakers Provita Wholewheat Crispbread, PnP Butternut, Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Lean Minced Beef, Woolworths Pomegranate Rubies. Snacks/Outros: Plums , Guacamole, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Bar One, SPAR Fat Free Plain Smooth Cottage Cheese, Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JeanPant
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