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1405 kcal
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Líp: 55,41g | Prot: 48,78g | Carbs : 179,32g.
Pequeno Almoço: Bisquet, Café. Almoço: Pretzels, Ciruela, Member's Mark Aderezo Ranch, Carne Molida, Piñones, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Jantar: Nopal Asado, Quesadilla, Cebollas. Snacks/Outros: Oroweat Pan Integral (12 Granos), Leche de Avena, Mermeladas y Conservas. mais...
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1923 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Spinning - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de milimix
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