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pós treino...
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1410 kcal
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Líp: 65,60g | Prot: 88,96g | Carbs : 111,57g.
Pequeno Almoço: Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Amafil Massa para Tapioca (20ml). Almoço: Cacau Show Bombom Brownie, Yoki Batata Palha Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne Moída Refogada. Snacks/Outros: Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Aurora Leite em Pó, Tirol Doce de Leite, Bauducco Pão de Forma Integral. mais...
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Histórico de Peso de azevedosamilla
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