Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
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49,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Líp: 46,09g | Prot: 86,35g | Carbs : 125,58g.
Pequeno Almoço: Milkita Permen , Kanzler Crispy Chicken Nugget, Madu Nusantara Madu Murni Nusantara, Kunyit, Semangka, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Shirataki Nasi, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Putih Telur Matang. Jantar: Kunyit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Kemiri, Cabai Merah atau Rawit, Bayam, Shirataki Nasi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Tapioka Mutiara Kering, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (250ml), Kurma. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ALine_Lie
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