Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2022
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73,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Líp: 142,36g | Prot: 99,84g | Carbs : 113,45g.
Pequeno Almoço: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Wapenaer Extra Belegen Kaas, Perfekt Luchtige Crackers Naturel. Almoço: Jumbo Kefir Naturel, Hofstee de Drie Eiken Ardenner Boterhamworst, Gekookt Ei, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Zongedroogde Tomaten, Zwarte Olijven, AH Snack Tomaatjes , Feta Kaas, All Seasons Gemengde Sla. Jantar: Boursin Cuisine Knoflook en Fijne Kruiden, Broccoli, Witte Champignons (Geroerbakt), Spinazie, Zalm. Snacks/Outros: AH Knabbelspek, Ekoplaza Kokosrasp, Arla Lactosevrije Yoghurt, La Vache qui rit Smeerkaas, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Sojamelk, Celebrations Celebrations, Chiazaad, Arla Lactosevrije Yoghurt, AH Blauwe Druiven. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marije1606
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