Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2022
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2014 kcal
|
Líp: 108,26g | Prot: 112,15g | Carbs : 142,76g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Лента Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каравай Хлеб Цельнозерновой . Almoço: Мандарины, Егорьевская Фабрика Окорок с/К Свиной, Окей Свинина Постная, Гречка Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Jantar: ВкусВилл Чипсы Воздушные Кукурузные с Морской Капустой и Приправой Васаби, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Котлета Куриная с Картофельным Пюре. Snacks/Outros: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Белый Город Молоко 2,5%, Тревиль Камамбер Классик, Пятерочка Груша Сезонная , Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена 1384
|