Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2022
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62,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Líp: 73,95g | Prot: 59,68g | Carbs : 158,48g.
Pequeno Almoço: Quatre-Quarts au Beurre, Pancake epeautre/lait d'amande, Solevita Jus de Pomme Bio, Lucien Georgelin Pâte à Tartiner, Sunny Via Sirop d'agave, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé Chocapic, Banane, Mélange de Fruits Secs. Almoço: Milka Chocolat au Lait du Pays Alpin, Kiwi, Seazon Œufs Brouillés au Cheddar, Grenailles Rôties et Champignons. Jantar: Fromage à Raclette, Saint Nectaire, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Outros: Milka Chocolat au Lait du Pays Alpin, Pancake epeautre/lait d'amande. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de deby181
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