Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2022
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52,1 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Líp: 72,01g | Prot: 27,18g | Carbs : 112,31g.
Pequeno Almoço: Naraya Oat Choco (20g). Almoço: Cireng, Ayam Goreng, Uleg Sambal Pedas, Lemon, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Lemak Sapi, Cabai Merah atau Rawit, Indomie Rasa Soto Mie, Bakso Daging Sapi, Saus Tomat. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de maharan20
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