Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
|
57 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1801 kcal
|
Líp: 67,97g | Prot: 102,03g | Carbs : 190,08g.
Pequeno Almoço: Alpro Банановое Молоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой. Almoço: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Alpro Банановое Молоко, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Zero Соус Сырный, O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Jantar: ВкусВилл Шоколадные Блины с Маскарпоне и Вишней. Snacks/Outros: Be Steel Nutrition Протеин. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena Dru
|