Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2022
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81,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Líp: 31,05g | Prot: 35,64g | Carbs : 172,20g.
Pequeno Almoço: Roma Biskuit Sari Gandum, Kecambah, Kubis, Telur Rebus, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Snacks/Outros: Bimoli Minyak Goreng, Sasa Tepung Bakso Goreng, Bakso Ayam, Ellenka Fiber Creme, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Oatsy Havermout Quick Cook Oatmeal, Pisang, Roma Biskuit Sari Gandum. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elsyaftr
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