Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
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91,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2167 kcal
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Líp: 98,73g | Prot: 171,76g | Carbs : 153,53g.
Pequeno Almoço: Шоколадное Печенье, Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Protein Bar Salty Peanut . Almoço: Огурец (без Кожуры), Frico Cheese Light. Jantar: Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык Куриный. mais...
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A Ganhar 16,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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