Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
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53 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Líp: 60,04g | Prot: 59,45g | Carbs : 177,18g.
Pequeno Almoço: 鳳梨, 梨, Costco 奶油口味瑪德蓮蛋糕, 阿默蛋糕 達克瓦茲騎士-苦甜焦糖, 星巴克 (Starbucks) 可麗露, 郭元益 蝴蝶千層派. Almoço: Costco 起士, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, Kirkland 牛梅花肉片, 雞蛋（整個）, 義美 蛋餅皮, 振頤軒 芋到泥. Jantar: Costco 冷凍韓式蔬菜煎餅, 香蕉, 牛奶, 7-11 德國布丁. Snacks/Outros: TWIX 迷你巧克力, 牛奶. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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