Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
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71,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Líp: 58,54g | Prot: 34,28g | Carbs : 137,60g.
Pequeno Almoço: Добрый Сок Яблоко-Груша, Вода, Капучино, Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Ванилью. Almoço: Вода, Суп Куриный с Вермишелью, ВкусВилл Сыр Джил. Snacks/Outros: Bon Giorno Чипсы Сицилийские Оливки, Вода, Любимый Сад Яблочный Сок, Красное Яблоко. mais...
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2243 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estudar - 6 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de anastasiakravtsova31
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