Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2022
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82,1 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Líp: 53,10g | Prot: 79,92g | Carbs : 74,50g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate (14 oz), Water, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Potato French Fries, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. mais...
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3405 kcal
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Exercício:
Reparação - 2 horas, Alongar (Yoga) - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Cardio - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cherylemtman
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