Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1567 kcal
|
Líp: 69,36g | Prot: 99,34g | Carbs : 134,47g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сочник, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Маасдам, Яичница. Almoço: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, SPAR Щи с Говядиной. Jantar: Йогурт Домашний, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Nordic Овсяная Каша, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Outros: Ritter Sport Белый Шоколад, Coffee Like Капучино (400мл), Йогурт Домашний. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Viktoriya137
|