Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Líp: 62,48g | Prot: 137,06g | Carbs : 117,88g.
Pequeno Almoço: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Wasa Ржаные Хлебцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо-Пашот, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, ВкусВилл Молоко 1%, Cashewell Напиток Ореховый «Кешью Миндаль». Almoço: Cashewell Напиток Ореховый «Кешью Миндаль», Победа Шоколад Горький 72%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Wasa Хлебцы Fiber, Магнит Банан, Bonduelle Кукуруза, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, ВкусВилл Соус Терияки, Верная Цена Соус Майонезный Провансаль Лёгкий. Jantar: Победа Шоколад Горький 72%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Wasa Ржаные Хлебцы, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ttanyu
|