Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
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102 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3283 kcal
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Líp: 183,24g | Prot: 175,01g | Carbs : 201,18g.
Antes do Pequeno Almoço: Tamek Kahvaltılık Sos, Köy Ekmeği, Köy Ekmeği, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g), Yonca Balı, Yonca Balı, Eker Kaymak, Etli Mantı. Almoço: Nescafe Bol Kahve. Jantar: Fransız Patates Kızartması, Aytaç Dana Tava Ciğeri, Yoğurt, Metro Chef Patlıcan Salatası, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Şiş, Et, Dana Eti, Kuzu Eti, Carlsberg Bira. mais...
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A Ganhar 12,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cegeo66
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