|
|
1400 kcal
|
Líp: 57,96g | Prot: 43,06g | Carbs : 170,60g.
Pequeno Almoço: Blueberries , Raspberries , Weetabix Weetabix . Almoço: Sweet Potato Fries, Bacon and Cheese Sandwich with Spread, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). Jantar: Morrisons Deep Pan Meat Feast Pizza. Snacks/Outros: Muller Fruit Corner Yogurt with Strawberry, Cadbury Creme Egg Easter Egg, Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Tesco Chunky Chocolate Cookies. mais...
|
|
1666 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Abdominais - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AmberPx
|