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1400 kcal
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Líp: 57,96g | Prot: 43,06g | Carbs : 170,60g.
Pequeno Almoço: Blueberries , Raspberries , Weetabix Weetabix . Almoço: Sweet Potato Fries, Bacon and Cheese Sandwich with Spread, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). Jantar: Morrisons Deep Pan Meat Feast Pizza. Snacks/Outros: Muller Fruit Corner Yogurt with Strawberry, Cadbury Creme Egg Easter Egg, Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Tesco Chunky Chocolate Cookies. mais...
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1666 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Abdominais - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de AmberPx
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