masih stay di angka 60kg. start pertengahan maret 2022 BB 64,6kg.
target 50kg.

1407 kcal Líp: 46,13g | Prot: 63,92g | Carbs : 188,69g.   Pequeno Almoço: Naraya Susu Kedelai, Kurma, ABC Sardines Extra Pedas, Super Bihun Super Bihun Goreng, Semangka. Almoço: Bertolli Olive Oil, B.J. Bawang Merah Goreng, Jambu Biji, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. mais...
1681 kcal Exercício: Musculação (Moderado) - 17 minutos, Passadeira - 13 minutos, Descansar - 20 horas e 6 minutos, Dormir - 3 horas e 24 minutos. mais...

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Comentários  
sama kita target 50 lahi 
15 abr 22 por membro: ica raisa

     
 

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