Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
|
57 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1780 kcal
|
Líp: 41,00g | Prot: 149,54g | Carbs : 206,02g.
Pequeno Almoço: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Малина, Ярче Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Бон Матин Сыр Творожный, Ирмень Сыр Кавказский, Простоквашино Творог 5%, Billa Мюсли Банан, Бельгийский Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан. Almoço: Mivimex Соевый Соус Классический, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Пятерочка Лук Репчатый. Jantar: Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|